por Antonia | Mar 2, 2018 | Salud
Objetivo de Bienestar: una dieta equilibrada En una alimentación sana supone incorporar frutas y verduras a diario, seguir unos horarios regulados y cocinar los alimentos con técnicas saludables Bajar de peso, hacer deporte, dejar de fumar, son alguno de los...
por Antonia | Mar 2, 2018 | Alimentos, Pescado, Recetas, Verdura
Ingredientes para 4 persona : 4 tacos de bacalao 12 tallos de espárragos trigueros Dos dientes de ajo 250 g de setas Caldo de pescado Media cucharadita de maicena Perejil Aceite de oliva virgen extra Por un lado, se lavan y trocean unos 12 tallos de espárragos...
por Antonia | Feb 23, 2018 | Colesterol, Salud
Alimentación adecuada para Colesterol y Triglicéridos altos A diario me preguntáis en consulta las recomendaciones a seguir en caso de padecer hipercolesterolemia o hipertrigliceridemia. El cambio de hábitos alimentarios y la vida sedentaria contribuyen a que esta...
por Antonia | Ene 4, 2018 | Carne
Os traigo hoy una receta fácil de pollo relleno con salsa de yogur y guarnición de calabacín Ingredientes para 4 personas: 4 pechugas de pollo Dos calabacines Dos yogures naturales Aceite de oliva virgen Albahaca Perejil Sal 4 lonchas finas de jamón sin tocino 200 g...
