por Antonia | Sep 23, 2024 | Patologías digestivas, Salud
Helicobacter pylori es una bacteria come4nsal, que en condiciones normales y en homeóstasis con el organismo nos coloniza sin perjuicio alguno. El problema radica en su proliferación despiadada, que infecta el estómago siendo una de las principales...
por Antonia | Sep 16, 2024 | Alimentos, Metabolismo, Nutrición, Patologías digestivas
Los metales pesados tóxicos, como el mercurio, el plomo, el cadmio y el arsénico, pueden acumularse en el cuerpo a lo largo del tiempo y causar una variedad de problemas de salud, desde daño neurológico hasta trastornos renales pasando por trastornos digestivos,...
por Antonia | Sep 16, 2024 | Alimentos, Hábitos, Hormonas, Nutrición, Patologías digestivas
El trastorno por déficit de atención e hiperactividad (TDAH) es uno de los trastornos neuroconductuales más comunes en la infancia. Caracterizado por la hiperactividad, la impulsividad y la falta de atención, este trastorno afecta a muchos niños en todo el mundo,...
por Antonia | Sep 3, 2024 | Alimentos, Nutrición, Salud
La microbiota intestinal, compuesta por billones de microorganismos, juega un papel crucial en nuestra salud. Desde la digestión hasta la regulación del sistema inmunológico, el equilibrio de estas bacterias es fundamental para mantenernos saludables. Sin...
por Antonia | Ago 26, 2024 | Alimentos, Colesterol, Hábitos, Nutrición
Los triglicéridos son un tipo de grasa presente en la sangre que, en niveles elevados, pueden aumentar el riesgo de enfermedades cardiovasculares. Afortunadamente, una alimentación saludable puede ser una herramienta poderosa para reducir los niveles de triglicéridos...
por Antonia | Ago 19, 2024 | Alimentos, Hábitos, Nutrición
La alimentación juega un papel crucial en nuestra salud física, aunque cada vez los estudios más recientes sugieren, que lo que comemos también tiene un impacto significativo en nuestra salud mental. El abuso del consumo de alimentos ultraprocesados, ...
por Antonia | Ago 13, 2024 | Alimentos, Fruta, Hábitos, Nutrición
El verano es la temporada perfecta para disfrutar del sol y conseguir un bronceado natural. Sin embargo, no todo sólo se trata de pasar horas bajo el sol; la alimentación juega un papel crucial en la respuesta e nuestra piel cuando nos exponemos al sol. En consulta,...
por Antonia | Ago 13, 2024 | Hábitos, Nutrición, Salud
La microbiota intestinal es una comunidad de microorganismos que reside en nuestros intestinos y desempeña un papel crucial en nuestra salud. Estos microorganismos no solo ayudan en la digestión, sino que también influyen en nuestro sistema inmunológico, metabolismo y...
por Antonia | Jul 29, 2024 | Ejercicio, Insomnio, Nutrición
El insomnio es un problema que afecta a muchas personas, disminuyendo la calidad de vida y la salud general. Afortunadamente, hay varias estrategias que pueden ayudar a mejorar el sueño, incluyendo el ejercicio regular y cambios en la alimentación. Como nutricionista...
por Antonia | Jul 22, 2024 | Disruptores endocrinos, Insomnio, Metabolismo, Nutrición
Los disruptores endocrinos son sustancias químicas que pueden interferir con el sistema hormonal del cuerpo. Se encuentran en una variedad de productos, desde plásticos y pesticidas hasta cosméticos y alimentos. Como nutricionista con amplia experiencia, quiero...
