por Antonia | Jul 15, 2024 | Insomnio, Metabolismo, Nutrición
El insomnio no solo afecta tu descanso nocturno, sino que también tiene un impacto significativo en tu metabolismo. Como nutricionista con amplia experiencia, quiero explicar cómo la falta de sueño puede desestabilizar tu metabolismo y qué puedes hacer para mitigar...
por Antonia | Jul 8, 2024 | Insomnio, Nutrición, Tratamiento natural, Tratamientos, Tratamientos Farmacológico
El insomnio es un trastorno del sueño que afecta a millones de personas en todo el mundo, caracterizado por la dificultad para conciliar o mantener el sueño. El insomnio puede complicar la vida en todos los ámbitos personales Como nutricionista con experiencia,...
por Antonia | Jun 24, 2024 | Fármacos, Nutrición, Suplementos
Las interacciones entre suplementos y fármacos son un aspecto crucial de la salud que a menudo se pasa por alto por aquello de que “ son naturales “ . Pero lo natural no es totalmente inocuo y puede tener efectos adversos e interaccionar con ciertos medicamentos. Es...
por Antonia | Jun 17, 2024 | Alimentos, Fármacos, Nutrición
Las interacciones entre alimentos y fármacos pueden alterar la eficacia y seguridad de los medicamentos, siendo un aspecto crucial a considerar para mantener una salud óptima. Estas interacciones pueden ocurrir en diversas etapas, como la absorción, distribución,...
por Antonia | Jun 10, 2024 | Alimentos, Fatiga, Nutrición
La fatiga constante es un síntoma que puede tener múltiples causas, algunas de las cuales pueden ser abordadas mediante cambios en la dieta y el estilo de vida. Posibles Causas del Cansancio Persistente Deficiencias Nutricionales:Hierro: La deficiencia de hierro puede...
