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Los disruptores endocrinos son sustancias químicas que pueden interferir con el sistema hormonal del cuerpo. Se encuentran en una variedad de productos, desde plásticos y pesticidas hasta cosméticos y alimentos. Como nutricionista con amplia experiencia, quiero...
por Antonia | Jul 15, 2024 | Insomnio, Metabolismo, Nutrición
El insomnio no solo afecta tu descanso nocturno, sino que también tiene un impacto significativo en tu metabolismo. Como nutricionista con amplia experiencia, quiero explicar cómo la falta de sueño puede desestabilizar tu metabolismo y qué puedes hacer para mitigar...