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por Antonia | Jun 3, 2024 | Alimentos, Gymnema silvestre, Nutrición
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Introducción: El ayuno intermitente es una estrategia nutricional que ha ganado popularidad en los últimos años, no solo por sus posibles beneficios para la pérdida de peso, sino también por sus efectos sobre la salud y el rendimiento físico. ...
por Antonia | May 20, 2024 | Alimentos, Nutrición, Salud
Introducción: La soja ha sido un alimento controvertido en el mundo de la nutrición, con opiniones divergentes sobre sus beneficios y riesgos para la salud. Como nutricionista, es importante abordar esta cuestión con claridad y proporcionar información basada en la...
por Antonia | May 13, 2024 | Hormonas, Nutrición, Salud, SHBG
Introducción: En el complejo mundo de las hormonas, hay una proteína quedesempeña un papel esencial pero a menudo subestimado: la Proteína de Unión aHormonas Sexuales o SHBG.Como nutricionista , quiero ayudarte a entender cómo esta proteína puede afectar tusalud...