por Antonia | Abr 29, 2024 | Café, Nutrición, Salud
Introducción: El café es una de las bebidas más populares en todo el mundo, apreciadapor su delicioso sabor y su capacidad para brindar un impulso de energía. Sin embargo,más allá de su efecto estimulante, el café también ofrece una amplia gama de beneficiospara la...
por Antonia | Abr 22, 2024 | CANCER, Nutrición, VITAMINA D
Introducción: La vitamina D, forma parte del grupo de las llamadas “ vitaminasliposolubles”.Desempeña un papel crucial en la salud ósea, el sistema inmunológico , función celular.,estado de ánimo, líbido …No se trata de una simple vitamina. En ocasiones actúa como una...
por Antonia | Abr 15, 2024 | Alimentos, Harinas de legumbres, Nutrición
Introducción: Las harinas de legumbres, como la harina de garbanzo, la harina de lentejasy la harina de frijol, han ganado popularidad en los últimos años como alternativas mássaludables a las harinas tradicionales. Sin embargo, ¿realmente son una opción saludable?...
por Antonia | Abr 8, 2024 | HIGADO, PLASTAS MEDICINALES, SALUD HEPATICA
Introducción: El hígado es un órgano vital que desempeña un papel fundamental en la detoxificación y el metabolismo de nuestro cuerpo. Mantenerlo saludable es esencial para mantener un buen estado de salud Algunas plantas pueden ser aliadas y muy poderosas para...
por Antonia | Mar 25, 2024 | Dietas, Hábitos, Salud
En la constante búsqueda de soluciones para la pérdida de peso, se ha producido uncreciente interés en las inyecciones diseñadas para facilitar este proceso. Sin embargo,como nutricionista con experiencia, es fundamental abordar este tema desde unaperspectiva...