por Antonia | Abr 13, 2018 | Alimentos, Recetas, Salud, Verdura
Ingredientes para 4 personas: 175 g de quinoa Una zanahoria 100 g de cebolleta fresca Dos dientes de ajo 250 g de brócoli en ramilletes 50 g de jamón serrano 500 ml de agua 10 ml de salsa de soja Unas tiras de cebollino. Una cucharada de queso rallado bajo en...
por Antonia | Abr 13, 2018 | Alimentos, Ejercicio, Hábitos, Musculación, Salud
GANANCIA DE MASA MUSCULAR Hoy os vos a hablar un poco de un tema que preocupa y en ocasiones obsesiona a propios y extraños. Cada vez, son más las personas que llegan a consulta buscando una ganancia de masa muscular de forma rápida y casi milagrosa. Ello no es nada...
